TOFU A LA PARRILLA CON QUINOA Y VERDURAS AL VAPOR

PLATO PRINCIPAL: TOFU A LA PARRILLA CON QUINOA Y VERDURAS AL VAPOR Esta receta es una deliciosa y saludable opción para aquellos que siguen una dieta vegetariana o que simplemente buscan una alternativa baja en grasas y rica en proteínas. Esta receta combina la textura y sabor del tofu asado a la parrilla con la Leer másTOFU A LA PARRILLA CON QUINOA Y VERDURAS AL VAPOR[…]

VERDURAS CRUCÍFERAS QUE MEJORÁN TU SALUD

PROPIEDADES DE LAS VERDURAS CRUCÍFERAS Las verduras crucíferas poseen múltiples propiedades como son: ANTICANCERÍGENAS: Posee unos componentes fitoquímicos, los indoles, actúan de forma efectiva en los tratamientos y prevención del cáncer. Su mecanismo de acción es capaz de alterar las vías de conversión de los estrógenos en formas potentes de estimular el crecimiento de tumores Leer másVERDURAS CRUCÍFERAS QUE MEJORÁN TU SALUD[…]

BERENJENAS RELLENAS VEGANAS SIN GLUTEN

Fácil receta de berenjenas sin gluten Ingredientes para la fácil receta de berenjenas vegana: 1 berenjena grande. 2 cucharaditas aceite de aguacate. 75 g de guisantes (frescos o congelados). 2 dientes de ajo. 150 g de arroz basmati integral. 1/2 cucharadita de cilantro en polvo. 2 cucharadas de menta picada. Granada y pasas. Limón cortado Leer másBERENJENAS RELLENAS VEGANAS SIN GLUTEN[…]