EL MINDFULNESS INTERPERSONAL Mindfulness interpersonal. Los seres humanos somos sociables por naturaleza y pasamos mucho tiempo relacionándonos con otras personas con todo lo que ello conlleva. Con cada persona con la que nos relacionamos (hijos, padres, amigos, hermanos, jefe, pareja, vecinos…) y hasta las personas más «difíciles», es decir las personas con las que tenemos Leer másEL MINDFULNESS INTERPERSONAL[…]
SANAR CON MINDFULNESS: ALIMENTACIÓN, DEPORTE, DESCANSO Y CONEXIÓN Sanar con mindfulness puede resultar esencial para tu vida si lo utilizas de manera regular. Observarás mejoras a nivel físico, mental, y emocional. Los seres humanos no estamos diseñados para estar parados, somos seres de naturaleza activa, cuerpos móviles que deben ser cuidados con unos buenos hábitos Leer más¿CÓMO SANAR TU CAMINO CON MINDFULNESS?[…]
Mindfulness para los dolores la mayoría de las personas experimentan algún tipo de dolor físico a lo largo de su vida. La autoobservación en el mindfulness para los dolores es determinante para tu propio cuerpo y te permite ser consciente de lo que te duele y dónde te duele. Primero debes determinar si es un Leer másMINDFULNESS EN SINTONÍA CON EL DOLOR[…]
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