LA NUTRICIÓN EN EL EMBARAZO

NUTRICIÓN SALUDABLE PARA EMBARAZADAS ¿PORQUÉ ES IMPORTANTE LA NUTRICIÓN EN EL EMBARAZO? La nutrición saludable en embarazadas es sumamente importante para la salud de la madre y la calidad de la leche materna que servirá para colonizar sus primeras bacterias sanas y protectoras de la flora intestinal del bebé. Una buena nutrición en el embarazo Leer másLA NUTRICIÓN EN EL EMBARAZO[…]

El PELO Y CUERO CABELLUDO EN TU SALUD

EL PELO Y CUERO CABELLUDO EN TU SALUD ¿QUÉ Y PORQUÉ? Pelo y cuero cabelludo es uno de los reflejos de nuestro estado de salud. Algunas enfermedades o alteraciones del organismo tienen como consecuencia la caída de pelo o que éste quede graso, seco, sensible, sin brillo, deslucido… Así pues, no solo hay tener en Leer másEl PELO Y CUERO CABELLUDO EN TU SALUD[…]

SNACKS FITNESS FÁCILES Y RÁPIDOS ¿CÓMO HACERLOS?

BARRITAS ENERGÉTICAS VEGANAS DE GRANOLA CON FRUTOS ROJOS Y ANACARDOS Snacks fitness para unas 10 barritas. Ingredientes para tus snacks fitness: 200 g de copos de quinoa inflada. 3 cucharadas de sirope de arce. 2 cucharadas de aceite de coco virgen. 1 cucharada de semillas de chía trituradas. 50 g de anacardos. 60 g de Leer másSNACKS FITNESS FÁCILES Y RÁPIDOS ¿CÓMO HACERLOS?[…]

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